Je tu léto, užívejte si pohybu na sluníčku! Náš aktuální životní styl je často založený na sedavém způsobu života – v zaměstnání v klimatizované místnosti u počítače, večer doma u televize. A ač je to velice triviální rada, je čím dál víc potřeba: Travte víc času venku! Budete v pohybu, který je prospěšný v každém případě, nachytáte zásobu vitamínu D ze sluníčka a dokonce je vědecky prokázáno, že pohled do zeleně příznivě stimuluje náš imunitní systém. Takže – obujte kecky a vyražte do parku!

Pokud se Vám mé recepty a tipy líbí, přihlašte se pod článkem do newsletteru nebo sledujte Facebook K Nakousnutí, ať vám nic neuteče!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nahoru