Káva ano nebo ne? Vědci se stále nedokážou shodnout na její prospěšnosti. Každopádně, 2-3 šálky denně asi neuškodí. Učte se ji pít bez cukru a mléka, kvalitně připravenou (např. french press nebo filter) a nepijte ji na lačno, ale po jídle. A vychutnejte si ten okamžik:-)

Těhotenská cukrovka

Po dvou těhotenstvích s GDM (těhotenskou cukrovkou), přičemž v tom druhém jsem používala k měření i kontinuální senzor,…

AIP

KOMBUCHA! Ano, takhle ne zcela vábně vypadá kultura kombuchy. Zase se jedná o „přístřeší“ velké kolonie bakterií a…

AIP

Konečně se posouváme od nápojů k jídlu :) Kysané zelí je ta nejtradičnější fermentovaná potravina, která se v…

Komentáře