Vše o jídle
Mléko je zázračná potravina. Speciálně pro sportovce, kteří si potřebují hlídat dávku bílkovin. A ještě doplní tekutiny. Aktuálně se snažím pít 2-3 dcl denně (super je latté s hodně mlékem:)). Používám nízkotučné, které mi chutná stejně a ušetřím energii.
Mohlo by vás zajímat
Low carb
Banánovo kokosová zmrzlina – i bez zmrzlinovače!
Zmrzlinovač mi (i přes to, kolik už podobných mašinek doma mám) přišel jako zbytečnost. A zmrzlinu jsem stejně…
Bezlepkové
Nízkosacharidové sýrové domácí krekry se spoustou vlákniny
Nejsem zastánce nahrazování pečiva tím sýrovým nebo jiným nízkosacharidovým, pomazánky se dají pěkně mazat na plátky zeleniny, nicméně…
Low carb
Kde nakupuji zdravé maso a zeleninu? Aneb velké srovnání eshopů se zdravými potravinami
Jsem od přírody tvor počítačový, takže radši budu sedět a vybírat u něj, než chodit po obchodech, poslouchat…
Komentáře