Zdravý životní styl
Když jsem tuhle vyprávěla o svých problémech s váhou, už jsem se setkala i s reakcí od člověka, co mě znal 10 let, že si mé nadváhy nikdy nevšiml. Ha! Trochu mě to naštvalo – „Já se tu celý život snažím!“:-D Ale zároveň to ukazuje, že jsme sami na sebe hrozně kritičtí a přitom okolí to třeba vůbec neřeší.
Mohlo by vás zajímat
AIP
Téma týdne: Kvašené potraviny vhodné pro AIP. Dnes: KOKOSOVÝ KEFÍR
KOKOSOVÝ KEFÍR patří mezi ty nejsnadnější potraviny na výrobu a zároveň je velice snadný na konzumaci. K výrobě…
AIP
Téma týdne: Kvašené potraviny!
Fermentované potraviny patří k základům jídelníčku v rámci autoimunitního protokolu. Dodávají totiž našim střevům dávku prospěšných bakterií mléčného…
AIP
AIP životní styl: Nedílná součást AIP protokolu
Autoimunitní protokol (AIP) je eliminační způsob stravování, kterého součástí jsou také změny v životním stylu. Snažíme se o…
Komentáře