Jeden z největších benefitů nízkosacharidového nebo dokonce keto stravování je ovládnutí chutí na sladké. Kolik z vás na sobě cítí, jak je běžná strava (s moukou, cukrem) doslova závislost? Ovládají nás v tu chvíli naše hormony, nejde to přemoct (ne)dostatkem vůle. Nízkosacharidové stravování tohle dokáže změnit. Po pár dnech chutě neovladatelné chutě na sladké odcházejí. A vy máte poprvé v životě pod kontrolou to co, kdy a kolik jíte.

Pokud se Vám mé recepty a tipy líbí, přihlašte se pod článkem do newsletteru nebo sledujte Facebook K Nakousnutí, ať vám nic neuteče!

Vaření je moje vášeň! Miluju experimentování, vymýšlení nových receptů a práci s čerstvými surovinami. Dovolte mi přenést trochu toho nadšení na vás v receptech nebo kurzech!

2 Responses

  1. jsem zacatecnik,ten 14 deni rozpis jidel se me libí,jen mam dotaz,jestli mohu opakovat třeba stejne dny po sobe-občas nejake jidlo nemusim.dekuji

    1. Dobrý den,
      samozřejmě, jídelníček si přizpůsobte, jakkoliv Vám bude vyhovovat :-)
      Hezký den a ať se daří,
      Lucie

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Back to Top