Low carb
Jeden z největších benefitů nízkosacharidového nebo dokonce keto stravování je ovládnutí chutí na sladké. Kolik z vás na sobě cítí, jak je běžná strava (s moukou, cukrem) doslova závislost? Ovládají nás v tu chvíli naše hormony, nejde to přemoct (ne)dostatkem vůle. Nízkosacharidové stravování tohle dokáže změnit. Po pár dnech chutě neovladatelné chutě na sladké odcházejí. A vy máte poprvé v životě pod kontrolou to co, kdy a kolik jíte.
Mohlo by vás zajímat
Low carb
Dýňové low carb pumpkin spice sušenky
Sezóna dýně je tu a většinou jich vypěstujeme nebo dostaneme tolik, že nevíme, co s nimi. Tak trochu…
Bezlepkové
Marocké sardinkové koule
Dnes jsme se o tom bavili: Kdybychom v Maroku celkem na slepo nevlezli do náhodné „restaurace“, která byla…
Low carb
Tvarohová panna cotta LC GDM
Tvarohová panna cotta bez smetany, z tvarohu a skyru, s ovocnou vrstvou a erytritolem. Dezert vhodný i při…
2 komentářů
Napsat komentářjsem zacatecnik,ten 14 deni rozpis jidel se me libí,jen mam dotaz,jestli mohu opakovat třeba stejne dny po sobe-občas nejake jidlo nemusim.dekuji
Dobrý den,
samozřejmě, jídelníček si přizpůsobte, jakkoliv Vám bude vyhovovat :-)
Hezký den a ať se daří,
Lucie