Zdravé svačiny jsou snad nejtěžším jídlem dne na vymýšlení. I proto, že je vždy jednodušší koupit si koláč…
„Vykapaný“ jogurt: všemocný pomocník
Jogurt, ze kterého necháte odkapat vodu, je úžasný. Něco jako hodně měkký tvaroh, možná lučina – luxusní je…
Úžasné chilli con carne
… jsem udělala dnes k večeři a musím se s ním hned pochlubit. Je to totiž vlastně celkem…
Zázvorový čaj – „vyprošťovák“ (lze použít i jako recept na zázvorovou limonádu)
Jistě znáte ten pocit, kdy máte podezření, že na vás něco leze… Kýcháte nebo cítíte dutiny… a nebo…
Proteinové krekry: superzdravá a výživná alternativa chipsů a jiného mlsání k televizi
Když pár dní jíte zdravě, zjistíte, že vám chipsy jako takové už ani nechybí. Chybí Vám ale něco,…
Co s vajíčky po Velikonocích? Tlačenku!
Po Velikonocích se u nás vždycky tradičně dělala vajíčková tlačenka. Znáte? Dobrota. A není to ani moc práce.
Kottu – dobrota ze Srí Lanky, kterou si snadno uděláte i doma
Na dovolené na Srí Lance jsme toho hodně ochutnali, většina věcí nás ale nenadchla. Ovšem kottu – to…
Paleo a program Whole30 – co to vlastně je?
Paleo je poměrně nový trend v oblasti výživy. Vychází z myšlenky, že v pravěku lidé byli lovci a…
Rychlá kuřecí polévka s pohankou
K zimě patří polévky. Hutné zeleninové, jako je bramboračka nebo zelňačka, nebo naopak vývary, které jsou podle babských…
Rýže a fazole: ne nadarmo jsou základem kuchyní po celém světě
Rýže i fazole mají spoustu prospěšných vlastností. Zdravé sacharidy, spoustu bílkovin a minerálních látek. O tom si ale…
Vánočka – 12 tipů, aby se zaručeně povedla
Vánočka je natolik tradiční produkt, recept předávaný z generace na generaci, že jich bude existovat nejspíš stejné množství,…
Rychlá zimní zahřívací polévka z červené čočky
Možná máte chuť na čočkovou polévku, ale nemáte čočku namočenou a nechce se vám ji dlouho vařit. A nebo hledáte rychlou večeři,…
Rychlý litý perník
Na kurzu jsem slíbila, že pošlu recept na litý perník, který je základem cake pops. Když už jej…
Svatomartinské rohlíčky s mákem a tvarohem
Mám ráda tradice v jídle. Kapr na Vánoce, jehněčí maso na Velikonoce, svatomartinská husa… A rohlíčky! I když…
Domácí jogurt
„Ty si jednou budeš dělat doma sama úplně všechno. Už si pečeš chleby, teď jogurt, jen jsem zvědavej,…
Dietní a skvělý kuřecí řízek
Řízky patří ke klasice, které se jen těžko odolává. I když se snažíte jíst zdravě, není potřeba se…
Rajčatová čočka – skvělá příloha k masu
Další superzdravá věc, kterou jsem teď objevila, je čočka. Všichni máme na čočku asi spíše špatné vzpomínky ze…
Superrychlý bílkovinový salátek k večeři
Jeden z mých hlavních objevů za tu dobu, co jsem se začala víc zajímat o zdravou výživu je,…
Kořeněný mrkvovy chléb vhodný i jako dezert
Dobré recepty se rodí z chutí na něco netradičního a z experimentů. Obojí mě při vaření často provází,…
Krémová dýňová polévka
Polévky z dýní prožívají poslední roky velký boom. Ještě před pár lety byla dýně ke koupi maximálně někde…
Skvělé vločkové sušenky
Jistě to znáte. Najdete si v rušném dni chvilku na kafe, chcete si ho pořádně užít a vychutnat…
Znáte server Delicade? Je to web plný receptů ve stylu Pinterestu, takže můžete vybírat podle obrázků.
Navíc si na Delicade můžete vytvářet a ukládat vlastní recepty, stejně jako na pár kliknutí sdílet a uložit…
Začít!
O jídlo, vaření a zdravou výživu se zajímám už roky. Začalo to pečením buchet a koláčů asi v…
Přihlášení
[tfuse_contactform tf_cf_formid=“1″]
Back to Top